燃烧的愤怒作为第七史诗中重要的催化剂材料，其最高掉率出现在主线关卡4-1-4。该关卡被多个攻略来源一致推荐为最有效率的刷取地点，因其在相同体力消耗下产出概率相对稳定。这种催化剂主要用于提升金牛座英雄的技能等级，能够显著增强角色的战斗属性，是中期培养阵容的关键资源之一。
除主线4-1-4外，未记载的故事支线中的第15关银蝶殿堂也被部分玩家视为替代选择。该关卡在掉落燃烧的愤怒的同时还能获取精灵材料，适合需要同步完成小水奶转职任务的玩家。但需注意支线关卡需要先解锁对应进度才能挑战，且整体掉率仍略低于主线推荐关卡。熔岩洞窟副本虽然也有概率掉落，但考虑到副本难度和体力消耗性价比，并不作为常规刷取建议。
通过支线任务的贡献度商店可用120贡献兑换单个燃烧的愤怒，与刷关形成资源互补。背包中的稀有催化剂选择箱可直接指定获取该材料，适合急需少量补充的情况。家园炼制系统则提供长期稳定的转化渠道，但需要消耗其他基础催化剂作为原料。这些方式可作为体力分配时的策略性选择。
实际刷取时需要做好体力规划，建议搭配宠物自动战斗功能提升效率。由于该材料掉率受随机性影响较大，通常需要反复挑战积累数量。在4-1-4关卡中，组建适合速刷的队伍配置尤为重要，优先选择具有范围伤害能力的英雄。同时注意保留至少10个库存以满足角色觉醒的突发需求。
燃烧的愤怒的获取本质上属于长期积累过程，不同阶段应采取差异化策略。游戏前期可依赖任务奖励和选择箱过渡，中期集中刷取4-1-4实现量变积累，后期则通过多途径并行获取。合理利用游戏内的各类辅助系统，能够有效优化资源获取效率，避免过度消耗体力带来的收益递减。
